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小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，气温类节气。也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。
2018年1月5日，小寒。
小寒三侯
“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
杭州人的小寒
在大规模城市化还为到来的年代里，在这个寒冷的季节里，中华大地的人们在这个节气中的民俗有，跳绳、踢毽子、滚铁环、挤棉油（靠着墙壁相互挤）、斗鸡等。我印象最为深刻的要数老底子杭州的斗鸡啦：说到斗鸡，小时候的我们最亢奋！记得小时候为了能打败邻居家的那只大芦花鸡，将我家从萧山袁浦买来的小鸡，很好地款待它，每天一放学回家就一溜烟地跑到后门头墙角和木行木头堆里去挖蚯蚓给它吃。有别于被整天关在暗暗鸡笼的其他鸡，它每天可以有幸被放身两次，直到准备决斗，那时它毛泽敞亮、精力充沛、野性十足，每当看着我的鸡雄赳赳气昂昂地站立于决斗场上时，不晓得我有多兴奋，几个月的“辛苦”早就忘在脑后啦……
▲上图为吴理人先生笔下的运河杭州24节气之——小寒
“冬天动一动少闹一场病，冬天懒一懒多喝一碗药。”
一年中最冷
小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。有的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷，广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。
小寒养生
小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。
小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。
古人说小寒
唐朝诗人元稹，有诗《小寒》曰：
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
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